România va trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025

România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 spre 26 octombrie 2025, când ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Astfel, ora 4:00 devine ora 3:00, iar ziua de duminică, 26 octombrie, va fi cea mai lungă din an — va avea 25 de ore.

Trecerea la ora de iarnă marchează revenirea la „ora standard”, sistem aplicat anual în sezonul rece. România schimbă ora de două ori pe an: în martie (când trecem la ora de vară) și în octombrie (când revenim la ora de iarnă).

Odată cu această modificare, diminețile vor fi mai luminoase, însă seara întunericul se va lăsa mai devreme.

De ce se schimbă ora

Sistemul orei de vară și al orei de iarnă a fost introdus pentru a valorifica mai eficient lumina naturală și a reduce consumul de energie. La ora de vară, ceasurile se dau înainte (ora 3:00 devine ora 4:00), iar la ora de iarnă se dau înapoi (ora 4:00 devine ora 3:00) — ceea ce înseamnă, teoretic, o oră de somn în plus.

Conceptul de Daylight Saving Time (DST) a fost implementat pentru prima dată în timpul Primului Război Mondial, când mai multe țări europene au căutat soluții pentru a economisi combustibil și electricitate.

Cum ne afectează schimbarea orei

Medicii avertizează că trecerea la ora de iarnă poate produce tulburări temporare de somn, oboseală sau dificultăți de concentrare, mai ales în rândul persoanelor sensibile sau al celor cu un program strict de activitate.

Când a fost introdusă schimbarea orei în România

România a adoptat sistemul de schimbare a orei în 1917, iar din 1979 acesta a fost aplicat permanent, în conformitate cu practica europeană.